Question

Que debería hacer una persona que está sentada durante largas horas para no afectar su salud?

Answer 1

comenzar a hacer ejercicio o por lo menos caminar distraerse un poco y salir a pasear le vendria bien ya que con el tiempo padeceria de problemas de espalda

gracias

saludos

Answer 2

Caminar, si el o ella esta sentado (a) durante 3 horas debería caminar durante 5 minutos y hacer un estiramiento & tomar agua pero lo recomendable es hacer un poco de ejercicio después de estar mucho tiempo sentado.