pliz ayuda XD
1 ¿Que es la resistencia fisica?
2 Escribe los tipos de resistencia fisica
3 ¿de que manera influye al organismo?
4 Enumera 6 medios para educar la resistencia fisica
Respuestas
Respuesta dada por:
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- la resistencia es la capacidad fisica que tiene el cuerpo para soportar o mantener un esfuerzo
- aeróbica y anaeróbica
- mejora la calidad de vida , aumenta la capacidad respiratoria , aunmento de la red de capilares del aparato circulatorio
- correr a larga distancia a paso lento (trotar) , bicicletear , nadar , hacer yoga y la alimentacion es clave , atletismo
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