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Respuesta:
Podríamos dividir la técnica en movimientos de ataque (aquellos encaminados a conservar la pelota, progresión del móvil y de los jugadores hacia la portería y crear situaciones de peligro con posibilidad de marcar gol) y de defensa (aquellos movimientos encaminados a recuperar el móvil, impedir la progresión de los jugadores y/o el móvil hacia la portería propia y proteger la portería de las situaciones de peligro que puedan acabar en un tanto en contra).
Entre los principales actos de ataque podemos hablar, por ejemplo, de:
1. Desplazamientos, conducción de la bola
2. El Push
3. El Slap
4. El Flick
5. Lanzamiento
1. Desplazamientos, conducción de la bola. Son los que se realizan conduciendo la bola por todo el terreno de juego.
Permite al jugador con la bola desplazarse de un lugar a otro. Se caracteriza porque se puede golpear la bola con ambas caras de la pala del stick, por lo que el agarre también puede hacerse con la derecha o la izquierda.
El stick se cruza por delante del cuerpo, formando un ángulo con el suelo entre 45 y 60 grados. La bola se mantiene delante de los pies ligeramente a un lado, se va orientando en función de la dirección hacia la que queremos desplazarnos.
El desplazamiento de la bola se realiza mediante pequeños golpes consecutivos.
2. El Push. Es uno de los golpes más efectivos, y se emplea para pasar la bola a distancias cortas de forma precisa y rápida. La posición básica del jugador que ejecuta este golpe se caracteriza por situarse de lado de tal forma que el hombro adelantado apunte en la dirección de pase, piernas ligeramente flexionadas, los pies separados la anchura de los hombros y el peso del cuerpo se reparte entre ambas piernas, las manos bien separadas en el stick y la bola en un punto intermedio entre los pies o ligeramente retrasada. A partir de ahí se produce un movimiento de empuje o acompañamiento de la bola con la pala del stick a la vez que el peso del cuerpo se lleva a la pierna adelantada. En la última parte del movimiento la mano situada en la parte superior del mango retiene el stick para producir un movimiento de palanca que facilite la impulsión de la bola. Hay que continuar el movimiento del stick una vez perdido el contacto con la bola, de forma que éste quede apuntando en la dirección del lanzamiento.
Consiste en empujar la bola, sacándola desde atrás para poder acelerarla de manera conveniente. El stick ha de acabar apuntando al lugar de destino (la portería, un compañero…), sin superar la altura de la rodilla y con la punta de la pala mirando hacia arriba. Para pasar con más precisión, es mejor empujar la bola que golpearla.
3. El Slap. Se utiliza para hacer pases largos y para lanzar a la portería. Es muy efectivo en el ataque, aunque requiere cierta habilidad para golpear la bola en movimiento de forma precisa. Las manos han de estar casi pegadas al extremo superior del stick, los pies separados la anchura de los hombros, el tronco situado lateralmente con el hombro adelantado apuntando en la dirección de pase o tiro. La bola se coloca en medio de los pies y ligeramente adelantada. En el Slap se golpea la bola en lugar de acompañarla. Hay que prestar atención para no elevar el stick demasiado en el movimiento previo al golpeo de la bola y al finalizar el gesto.
4. El Flick. Se utiliza para elevar de forma rápida a baja altura. Pase elevado que se ejecuta metiendo la pala, oblicuamente al suelo, por debajo de la bola. El stick ha de terminar como en el Push, apuntando al objetivo y con la punta de la pala siempre hacia arriba.
5. Lanzamiento. Es la acción culminante del ataque, con la que se puede conseguir gol. Consiste en golpear la bola con potencia y precisión hacia la portería, superando al portero e introduciéndola dentro de la portería.
Se realiza igual que el pase, pero lógicamente con mayor impulso, por lo que debemos acercar la bola algo más al pie retrasado y ejercer una fuerte acción con el brazo derecho (para diestros) o izquierdo (para zurdos).
Pases de la bola: El stick se agarra con la mano izquierda en el extremo y la derecha a media altura. Para realizar un pase hay que mantener la bola pegada a la pala, después del pase la pala debe de señalar a la dirección a donde va dirigido.
Para realizar un buen pase deberemos mantener:
• La bola pegada al stick
• Una postura equilibrada
• La cabeza en posición alta para ver el campo
• Después del pase, señalar con el stick hacia donde va dirigido.
Explicación: