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Detenciones
Son las detenciones que se efectúan por las necesidades propias del juego. La posición final debe tener el mayor equilibrio posible. Estas parejas las podemos realizar cuando vamos en dribling, o bien, después de efectuar una recepción del balón o lanzamiento al cesto. Pueden ser en uno o dos tiempos de apoyos.
Detenciones en un tiempo
Es la que se realiza tomando contacto con el suelo con los dos pies a la vez. Encierra mas dificultad que la parada en dos tiempos puesto que hay que contrarrestar la inercia de la carrera mas súbitamente. Pero, por el contrario, este tipo de detención nos da mayor posibilidad de movimiento al poder elegir el pie de pivot. Para no caer en la regla de caminar, debemos, al detenernos, bajar el centro de gravedad y flexionar las rodillas.
Detenciones en dos tiempos
En este caso primero tomamos contacto con el suelo con un pie y luego con el otro. Este podrá apoyarse adelante, al costado o detrás del otro pie. Se debe tener en cuenta que el pie de pivot será siempre el primero que tome contacto con el piso. El mayor peso en la detención, lo soportará la primera pierna de apoyo, para, posteriormente, equilibrarse sobre la segunda. Es de este modo, como se vence la inercia de la carrera mas fácilmente que en la parada anterior. Es importante que el centro de gravedad este bajo y que caiga dentro de la base de sustentación tomada por ambos pies. Con esta parada se puede conseguir una mayor posición de equilibrio, para realizar un tiro al cesto después del dribling o pase.
espero que te ayude