Asignatura: Educ. Fisica
Autor: angierdrios
hace 8 años

cual es La importance de un circuito de ejercicios?

Respuestas

Respuesta dada por: katazcardenas7

Ayuda a tener buena salud y a desestresarnos un poco

angierdrios: necesito un concepto o resumen de eso es para ponerlo en un triptico

katazcardenas7: Mejora las funciones musculares y respiratorias. - Mejora la respiración. - Fortalecimiento especialmente muscular. - Medida de adaptación del aparato cardiovascular al tipo de trabajo.

Efectos inmediatos
Nivel circulatorio: Aceleración de la frecuencia cardiaca. Aumento del volumen sistólico. Aumento de la velocidad de circulación.
Nivel respiratorio: Aumenta la frecuencia respiratoria. Mayor ventilación pulmonar. Aumento del número alveolo pulmonar.

angierdrios: gracias

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