Question

define el concepto de resistencia muscular​

Answer 1

La resistencia muscular es la capacidad que tiene un músculo para contraerse durante periodos largos de tiempo. El aumento de la resistencia muscular no sólo es beneficioso para el rendimiento deportivo, también es un componente importante en cualquier actividad física.

Answer 2

La resistencia muscular se puede definir como la habilidad que tiene el músculo de hacer sucesivas repeticiones de un ejercicio o movimiento durante un periodo de tiempo (generalmente prolongado).