prejuicios de la chicha de jora
beneficios de la colada de avena y la colada morada
prejuicios de la colada de avena y la colada morada
Respuestas
Beberla, nos dará ganar de ir al baño y eliminaremos toxinas. - Posee propiedades medicinales contra las enfermedades del corazón. Cabe destacar que al ser fermentada, puede contener 3% de alcohol aproximadamente, por lo que su consumo de manera medicinal debe ser moderado
Beneficios de la colada y avena y la colada morada
Muchas son las personas que preparan o consumen este deleite de temporada, pero, saben que beneficios trae esta deliciosa preparación?? Los dejamos con la siguiente nota que hemos preparado para ustedes.
La nutricionista Loly Robalino, directora del Centro de Asesoría Nutricional, indicó que el mortiño tiene un alto contenido de fósforo, fibra, calcio y vitaminas B1 y C (ver cuadro). La especialista explicó que el fósforo es un mineral que ayuda a mejorar la memoria. Además sirve para la formación y la fijación de calcio de los huesos. Por ello recomienda su consumo en especial a las mujeres embarazadas y niños. “La deficiencia del fósforo produce desmineralización del hueso y causa osteopenia y osteoporosis (la pérdida de masa ósea)”, advirtió.
prejuicios de la colada de avena y la colada morada
Aunque la avena es uno de los cereales cuyo consumo está mundialmente más extendido y las publicaciones científicas y divulgativas vierten sobre ella todo tipo de elogios, no hemos de bajar la guardia y conviene adoptar algunas cautelas, ya que algunas opiniones del mundo de la nutrición biológica advierten sobre ciertas consideraciones a tener en cuenta en la avena