He oído que es más importante preocuparse por los carbohidratos que por las calorías. ¿Es verdad?
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Ciertamente, es mas importante preocuparse por los carbohidratos que por las calorías debido a que los carbohidratos son aquellos principales tipos de nutrientes que aportan energía al cuerpo sin embargo estos se convierten en azúcar para la sangre y en algunos casos esto ocasiona daños para la salud provocando de esta manera enfermedades. Mientras que, las calorías son todas aquellas unidades energéticas las cuales recibe el cuerpo y organismo al consumir ciertos alimentos.
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Que otros factores contribuyen al sobrepeso
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