Question

AYUDA DOY PUNTOS es para mi trabajo final y paso ayudenme porfaa!!

Explique de que manera el voleibol beneficia la vida humana. mencione los beneficios del voleibol para la salud y el bienestar psicosocial.

SOLO ES ESTO SIII SI ES CON TUS PROPIAS PALABRAS MEJOR SI NO PUES .. AYUDENMEEE helpme XD!!

Answer 1

Beneficios para la salud:

Quema calorías y grasa

Tonifica y da forma al cuerpo

Aumenta la tasa metabólica

Mejora la coordinación ojo-mano

Construye agilidad, coordinación, velocidad y equilibrio

Corazón saludable

Construye fuerza muscular

Aumenta la capacidad aeróbica

Beneficios Psicosociales:

Ayuda a liberar tensiones y mejora el control del estrés.

Ayuda a combatir los síntomas de la ansiedad y la depresión, además de favorecer el entusiasmo y el optimismo.

Mejora la imagen personal y favorece la socialización ya que permite compartir una actividad deportiva con la familia y los amigos.

Además, ayuda a dormirse más fácilmente, mejorando la calidad del sueño.