Que porcentaje de:Carbohidratos,Grasas,Proteinas,Vitaminas y Minerales debe tener una comida que te nutra?
Respuestas
Respuesta dada por:
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- Carbohidratos: 50-150 gramos al día, es decir, 50-55%
- Grasas: 30-35%
- Proteinas: 12-15%
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