Question

De qué manera el desayuno ayuda a tener las fuerzas suficientes?

Answer 1

si por que es la primera comida del día y por ello otorga fuerza para realizar actividades.

espero que te allá servido :)

Answer 2

En la noche nosotros nos encontramos en un ayuno fisiológico, por lo que gastamos energía para realizar metabolismos durante ese periodo. Al desayunar, nosotros obtenemos energía para realizar nuestras actividades. De lo contrario, al no desayunar continuamos con el ayudo y se gastan energías que el cuerpo guarda como reserva