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Aprender a decir un “me quiero” en vez de un “te quiero”, es mucho más difícil de lo que parece. Ponte a prueba. A través de este artículo la neuropsicóloga Cristina Martínez de Toda te enseña las claves para desarrollar un concepto de ti mismo equilibrado y sano, y en consecuencia sabrás manejar mejor tu baja autestima.
¿Qué es la autoestima? La autoestima es la valoración o concepto que tenemos de nosotros mismos. Se forja a través de las experiencias tanto negativas como positivas que hemos pasado a lo largo de nuestra vida. De la autoestima dependerán las expectativas que tengamos de nosotros mismos, y nuestro propio concepto de valía o autoconcepto.
Por lo tanto, se vuelve imprescindible para el éxito en nuestra vida gozar de una buena autoestima y amor propio. Todos conocemos el valor de la autoestima, pero muy pocos saben cuidarla, mimarla y mantenerla
Si, ya que al estar tu descuidado con tu salud mental y física. Quiere demostrar que eres una persona poco aseada y que efectivamente no te aceptas a ti mismo. No eres una persona que se ama así misma y no respeta el cuidado de su cuerpo