Respuestas
1. CONCEPTO DE CAPACIDADES FÍSICAS.
Podemos definir las capacidades físicas básicas como: “los factores que determinan
la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada
actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento”
Son condicionales por varias razones:
a) se desarrollan mediante el proceso de acondicionamiento físico
b) condicionan el rendimiento deportivo
Estas capacidades se dicen que son básicas porque son las componentes de las demás
cualidades que se denominan resultantes y porque son el soporte físico de las cualidades más
complejas.
Concepto: Son las cualidades básicas que conforman la condición física de cada individuo, y mediante su entrenamiento, ofrecen la posibilidad de mejorar las capacidades del cuerpo.