Question

¿Cómo podemos determinar una dieta saludable?

Answer 1

Respuesta:

La salud y el bienestar pasan, en gran medida, por seguir una dieta sana y equilibrada. Hay que potenciar el consumo de pescado, frutas, verduras, legumbres, productos lácteos y aceite de oliva. Por el contrario, se debe reducir al máximo la ingesta de dulces, bollería industrial y grasas saturadas.

Explicación paso a paso:

Answer 2

Respuesta:

haciendo ejercicio,comer frutas y verduras,evitar comer grasa lipidos y azucares,tener un aseo adecuado,dormir 8 horas,no fumar,etc................