Respuestas
Respuesta dada por:
6
frutas y verduras granos
smartyt678:
por ejemplo
frijol lentejas garvansos todas las frutas y las vertudas bajarle a las grasas y bebe agua
gracias voy a hacer otra pregunta
no comas cosas con grasa puedes comerlo una vez al mes oal año jjjijij
Respuesta dada por:
11
las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces. para que estes saludable y fuerte espero que sirva buenas noches
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