Question

que recomendaciones darías para mejorara los hábitos alimenticios de las personas

Answer 1

comer moderadamente comer frutas, verduras , carnes y de vez en cuando dulces y golosinas

Answer 2

1. Consumir mayormente verduras y frutas altas en fibra en cada comida.
2. Sustituya los hábitos poco saludables con nuevos hábitos saludables.
3. Refuerce sus nuevos hábitos saludables y sea paciente consigo mismo.
4. Tomar agua (30 ml por kg)

Espero que esto te sirva :)