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GIMNASIA....
Es un deporte de arte
y movimiento. requiere una combinación de fuerza, balance, agilidad, y coordinación del cuerpo en el salón donde se practica. los gimnastas realizan varios movimientos continuos que requieren
flexibilidad, resistencia, y conocimiento de los saltos en la viga de balance y en el piso.
Tienen una gran importancia dentro de los programas de Educación Física por sus características y su valor educativo. Suponen el aprendizaje de un gran bagaje de elementos en aparatos de forma y medidas diferentes, por esta variedad tan grande y gracias a las prácticas gimnásticas.
En la antigua Grecia se desarrollaron tres programas
distintos de ejercicios de gimnasia: uno para el mantenimiento de la condición física, otro para entrenamiento militar y un tercero como parte del régimen de adiestramiento de los atletas. Los griegos creían que la unidad de mente y cuerpo podía alcanzarse sólo a través de la participación en ejercicios físicos.