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Conceptualización General. El concepto de recreación surge como una necesidad debido a que la complejidad creciente de la vida moderna exige que la recreación y trabajo se complementen, a fin de que el individuo pueda rendir una fructífera jornada de trabajo sin que tenga que agotarse física y moralmente.
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Son actividades fuera de las normales diariamente o deportes que se realizan en nuestro tiempo libre, con las cuales se obtiene descanso, relajación y distracción que se realizan con el fin de obtener un beneficio, ya sea físico o mental, básicamente son las actividades deportivas que tu puedes hacer libremente,que te ayudan a recrearte, y a la vez haciendo ejercicio.
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