Question

Porque los corredores de larga distancia comen más corbohidratos antes de una carrera?

Answer 1

Se dice que los carbohidratos son uno de los principales tipos de nutrientes. Son la fuente más importante de energía para su cuerpo, entonces esto les proporcionaría mayor energía que la necesitaran durante su recorrido, por ello dice de larga distancia.

Answer 2

porque los carbohidratos son azucares complejos lo que quiere decir que lo que quiere decir que da un aporte de energía muy prolongada en el tiempo y vas obteniendo energía en todo el trascurso de la carrera