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cuales son las partes de un buen calentamiento​

Respuestas

Respuesta dada por: sazodaniela
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Primero, rotaciones de las articulaciones de hombro, rodillas, tobillos, muñecas y cabeza. Posteriormente se procede con los estiramientos musculares y luego un calentamiento de el deporte que estés practicando

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