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Alguien me puede dar tips o trucos naturales para el insomnio

Se los agradeceria...

Respuestas

Respuesta dada por: Rixelo
1

Muy fácil: trata de hacer un deporte/actividad física que requiera mucho desgaste de energía, de esa manera cuando llega la noche llegas "molido" y te vas a descansar tranquilamente.

Espero te haya servido, saludos!

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