Respuestas
Acciones:
1. Beber 2 litros de agua al día para mantenerse hidratado
2. Consumir frutas y verduras.
3. Realizar deporte para conservar el buen estado físico.
4. Dormir las horas necesarias para recuperar energía.
5. Realizarse chequeos médicos para detectar enfermedades a tiempo.
Consecuencias:
1. Al no hidratarse, esto se empieza a ver en la piel y algunos órganos no funcionarían correctamente.
2. El no consumir frutas y verduras puede causar deficiencia de algunos nutrientes.
3. El no realizar deporte y junto con una mala alimentación puede causar aumento poco saludable de peso.
4. El dormir pocas horas hace que el cuerpo este cansado haciendo que no se tenga un buen desempeño durante el día.
5. Cuando no se acude al médico para chequeos, es posible que no se detecten enfermedades graves a tiempo y como consecuencia pueden causar la muerte.