Question

que cuidados hay que tener con la rodilla? .

Answer 1

Debes tener cuidado con los golpes muy fuertes, los esfuerzos o movimientos a los que no estas acostumbrado, tenrr cuidado con algun deporte nuevo que practiques, hacer el calentamiento necesario, usar rodilleras o incluso optar por bandas para deportistas (bandas de colores para evitar lesiones) y en caso de haber tenido una lesion optar inmediatamente por hielo para disminuir la inflamacion y acuidir a un especialista.