Respuestas
que es la resitencia aerobica: la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y hacer actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida.
que es la resitencia anaerobica: es la capacidad del organismo para funcionar los riñones y el hígado eficientemente al hacer actividades físicas de corta duración y de alta intensidad.
que es la resistencia: es una capacidad fisica que nos permite hacer una actividad durante el mayor tiempo posible
Respuesta:
Explicación:
Resistencia anaeróbica: capacidad que nos permite realizar durante el mayor tiempo posible esfuerzos muy intensos sin aporte suficiente de oxígeno.
Resistencia aeróbica: capacidad que nos permite soportar esfuerzos de larga duración y de baja o mediana intensidad con suficiente aporte de oxígeno. En estos esfuerzos se utiliza preferentemente el metabolismo aeróbico.
resistencia: para referirte a soportar esfuerzos durante un largo periodo de tiempo (carrera de larga distancia) o para referirte a esfuerzos intensos no tan largos (subir una cuesta empinada).