Question

¿Cuál es la diferencia entre las capacidades coordinativas y las capacidades físicas básicas?

Answer 1

Respuesta:Estas capacidades físicas están determinadas por la genética, aunque se pueden perfeccionar a través del entrenamiento. Es posible diferenciar entre las capacidades físicas condicionales y las capacidades físicas coordinativas. Las capacidades condicionales son la velocidad, la fuerza, la resistencia y la flexiblidad

Answer 2

Podemos decir que la principal diferencia entre las capacidades coordinativas y las capacidades físicas básicas es que las primeras son aquellas que permiten ejecutar uno o varios movimientos de manera armónica mientras que las segundas son capacidades básicas de la condición física que se sustentan en una base orgánica y en una alimentación.

Veamos algunos ejemplos:

• Capacidades coordinativas: el ritmo, el equilibrio, el acoplamiento, la sincronización.
• Capacidades físicas básicas: fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.

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