Asignatura: Educ. Fisica
Autor: thurealtraviesa
hace 8 años

Como debe realizarse la actividad física de la forma más adecuada

Respuestas

Respuesta dada por: ikeradriancas2019

Respuesta:Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo

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