Question

que recomendaciones le darias a una persona que desea escalar una montaña de gran altura para evitar en la medida de lo posible que le afecten los cambios de la presion atmosferica que experimentara al ascender y al descender

Answer 1

Recomendaciones para escalar una montaña de gran altura.

1. Llevar un ritmo constante.
2. Llevar un ritmo acorde a su condiciones física.
3. Tomar mucha agua.
4. Reposar cada cierto tiempo y hacer ejercicios de respiración.
5. Mantener los ritmos de subida igual al ritmo de bajada.
6. No desesperarse.
7. Consumir calorías, como caramelo y un dulce.

Los cambios de altura afectan a las personas en sus organismo, sin embargo todo se basa en no desesperarse, realizar ejercicio de respiración y llevar un ritmo apropiado.

Answer 2

Respuesta:

• Reposo o aclimatación durante uno o dos días
• Una dieta rica en líquidos y azúcares.
• Comer alimentos que tengan magnesio