Question

porque son importantes los suplementos nutricionales para aumentar la masa muscular​

Answer 1

No son necesarios, pero si pueden servir de ayuda... ¿Cómo? R// Las proteínas ayudan a reparar las microfibrillas musculares desgarradas lo que mejora la hipertrofia (aumento del tamaño de los músculos).

Los recuperados musculares ayudan a aumentar la resistencia y recuperación muscular por causa del desgaste, ej: glutamina.

Y los potenciadores aumentan el rendimiento y la entrada de oxígeno y nutrientes a los músculos.

También existen otros como lo son los suplementos boosters de testosterona y hormonas anabolicas.