Question

¿que puedo hacer para que mis hijos tengan un ambiente sano .con alimentos y recursos naturales suficientes ?

Answer 1

Hola, bueno le recomiendo que les brinde una dieta rica en frutas, verduras, alimentos ricos en proteínas como los derivados animales y garbanzos.

Jugos frutales sin azúcar y puede hacerles postres bajos en azúcar con mucha fruta.

Dejelos recibir el sol mínimo 15 minutos al día para que obtenga sus niveles de Vitamina D requeridos y también que consuman pocos lácteos.

Práctica de ejercicio mínimo 2-3 veces al día, y que consuman mucha cantidad de agua.

Si necesita algo más, con mucho gusto.