Question

por que subimos de peso

Answer 1

Depende:

Basicamente son ambitos alimenticios

si tu comes alimentos con altos niveles de grasa saturada vas a engordar lógicamente.

pero si son grasas naturales raramente engordaras

Answer 2

por que comemos grasa y esa grasa se acumula en tu cuerpo y para adelgasar ay que eliminar calorias