Question

principios basicos de la gimnasia

Answer 1

Respuesta:

Entre los principios fundamentales de la gimnasia tenemos que tomar en cuenta los siguientes:  

1.- Mantener una buena alimentación; pues sin ella no rendirás.  2.- La disciplina

3.- Mantener tu mente clara el objetivo que deseas conseguir con la rutina que escojas.  

4.- Debe de ser un entrenamiento específico para la gimnasia.

¿Qué es la gimnasia?

La gimnasia representa tanto un arte como un deporte bastante fuerte en el cual se llevan a cabo secuencias de movimientos que ameritan flexibilidad, agilidad y fuerza.