Question

Un trabajador llega por la mañana a la construcción,trabaja duro y por la noche regresa a su casa cansado y sin energia
¿Como recupera el trabajador su energía?
Quien me puede ayudar con esta pregunta por favor urgente

Answer 1

1. Evitar los refrigerios rápidos

2. Comer porciones pequeñas de alimentos saludables

3. No abusar de la cafeína

4. Toma una siesta

5. Refrescarte con una ducha fría