Question

Clasificacion de las actividades fisicas de acuerdo a su intencidad

Answer 1

las actividades cardiovasculares son un ejercicio de media  baja intensidad pero de una larga duración que fortalece el corazón  

la fuerza y la resistencia muscular la duración del ejercicio es corta pero de alta intensidad como poca lo bueno de esta es que aumenta la resistencia de los músculos y la fuerza

la flexibilidad son buenas para la movilidad articular

La de coordinación importante por que ayudan a prevenir caídas sobre todo la salud