Question

Consecuencia negativa al trabajar de noche

Answer 1

el insomnio es especial es un falta muy grave de sueño bueno en algunos casos al trabajar de noche y por varias horas , tambien afecta al cerebro y te causa una pesades enorme en el cuerpo bueno con mi experiencia claro esto pasa devido a las horas de trabajo en la noche y especialmente si estas frente a los aparatos electrónicos a estas horas .

recomiendo que de vez en cuando dejemos todo este tipo de aparatos electronicos y pasemos nuestras 9 a 10 horas durmiendo , clao tampoco hay que irse a los extremos .