Question

1- Que es la entrada en calor?
2-Objetivos de la entrada en calor
3-Cual es el objetivo mas importante que el ejercicio aporta?

Answer 1

2-es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva
3- el ejercicio aporta salud por que el ejercicio libera el cuerpo de endorfinas
1-subir la temperatura del cuerpo con calentamiento