Question

Por qué aumenta la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria al correr?

Answer 1

respiratoria

los musculos se alimentan de oxigeno y glucogeno, el riego sanguineo del corazon se aumenta para poder llevar mas oxigeno a los musculos durante un gran esfuerzo por ello se agota y el cuerpo tiene que aumentar la cantidad que adquiere 

cardiaca

Los entrenamientos cardiovasculares son indispensables para un programa de entrenamiento efectivo, no solo para quemar grasa, sino también para obtener un buen estado de salud. Por definición, los entrenamientos cardiovasculares pueden ser cualquier ejercicio (correr, bicicleta, nadar, salto con cuerda) que eleve y mantenga el ritmo cardiaco por un tiempo predeterminado.