Question

¿Que son los aerobicos?

¿Que son los aerobicos rítmicos?

¿Para que sirven los aerobicos?

Answer 1

es una forma de hacer ejercicio y establecer un movimiento muscular

son ejercicios mediante música armando coreografía

para fortalecer el cuerpo

espero que te ayude

Answer 2

Respuesta:

¿Qué es el aerobic?

Es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música. Las clases de aeróbic

suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la

frecuencia de las pulsaciones cardiacas. Este deporte pone en movimiento continuo a todo el cuerpo;

además mejora la flexibilidad, la coordinación, la orientación y el ritmo. Aunque muchas de las

nuevas modalidades de ejercicio se basan en los movimientos aeróbicos, cada vez son más los gimnasios

que están sustituyendo las clases de aerobic por otras modalidades de ejercicio cardiovascular más intenso,

como body combat o el spinning.

Explicación: