Question

Cuál es ciclo diario?

Answer 1

$\textbf{Ciclo diario de los seres vivos}$

• $\textbf{Que es un ciclo diario.}$

Los ciclos diarios, son todas las actividades que realizamos los seres vivos durante todo el día, desde que amanece hasta cuando oscurece.

• $\textbf{Que hacemos en el día.}$

En el día nosotros vamos a clases, desayunamos, nos vestimos para ir a estudiar, jugamos aprendemos, nuestros padres van a trabajan.

• $\textbf{Que hacemos en la tarde.}$

Todos llegamos de la escuela o de trabajar, almorzamos, hacemos deberes, algunos jugamos en la computadora o en el play, otros ven la televisión.

• $\textbf{Que hacemos en la noche.}$

• Muchas personas regresan de su trabajo.
• Los niños merendamos, dormi- mos y alistamos la ropa, los útiles para el siguiente día ir a clases.
• De igual manera hacen nuestros padres para ir a sus trabajos.

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Answer 2

El ciclo diario, mejor conocido como el ciclo circadiano, es una condición humana donde se regulan los cambios físicos, mentales y conductuales que que ocurren en el transcurso de un día. Son ritmos biológicos propios del ser humano, que en condiciones óptimas normales, que funcionan como un reloj, se repiten secuencialmente de manera fija en un mismo tiempo, orden e intervalo.

Ejemplos de ritmos o ciclos circadianos:

1. Ciclo vigilia-sueño: es el más importante. Una estructura cerebral llamada núcleo supraquiasmático, al detectar disminución de la luz, activa el aumento de la producción de melatonina, que induce el sueño. Mientras se duerme, el hipotálamo regula la presión arterial y la temperatura. Durante el sueño, En los niños lo aprendido en el día se "impregna" en la memoria y se activa la hormona del crecimiento. Personas que trabajan de noche, al no cumplir con este ciclo de viglia-sueño, tienen alteraciones importantes en su rendimiento y su comportamiento por la disminución en la producción de dopamina y serotonina.
2. Durante la noche, el sueño es más profundo a las 2:00 a.m..
3. Los niveles de azúcar bajan a las 3:00 a.m..
4. Los movimientos intestinales cesan parcialmente a  las 11:20 p.m.
5. La descompensación cuando una persona hace viajes transatlánticos.
6. mayor elasticidad muscular, a las 17:00
7. La mayor secreción de testosterona alrededor de las 09:00
8. La mejor coordinación alrededor del mediodía.

Espero te sirva mi respuesta. Con gusto