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La depresión es un trastorno del estado de animo en el cual la persona experimenta sentimientos de tristeza en ocasiones sin motivo alguno, esta a veces puede ser muy peligrosa llevando a la persona hasta el suicidi o. Por este motivo debe ser vista como un problema serio y ademas buscar una pronta solución o mejora de los síntomas.
Algunas de las terapias mas comunes hoy día es la terapia cognitivo conductual, la cual se divide en 3 fases importantes como la evaluación, el tratamiento y el seguimiento. Mayormente se usa en pacientes con problemas de conducta, sin embargo también puede ser usada frente a episodios de depresión, ya que esta influye directamente en el comportamiento de una persona.
A través de una serie de pasos estructurados la terapia cognitivo conductual resulta muy efectiva pues en primer lugar se identifican junto al paciente los objetivos a alcanzar, luego se trabaja en el cumplimiento de dichas metas, una vez hecho lo anterior se realiza un seguimiento para comprobar que los resultados se mantengan.