Question

Escribe un aspecto fundamental para gozar de una salud mental y física

Answer 1

Mantenerse en movimiento no sólo ayuda a prevenir diversas enfermedades sino que es un excelente estrategia para promover el equilibrio psíquico a todas las edades. Los expertos destacan además sus ventajas para un mejor desempeño académico.

Answer 2

Respuesta:

Espero q mi respuesta te sirva

Explicación:

• Buena comunicación con los demás, demostar empatía y disposición al diálogo.  

• Evitar actitudes impulsivas, agresivas, que puedan lastimar a otros (as) y a nosotros mismos(as).  
• Expresar libremente lo que sientes, tu tristeza o alegría, el miedo o la cólera, sin dañar los sentimientos de los otros.  

• Agradecer y disfrutar del cariño de tus padres, otros familiares y/o amigos, a través de expresiones afectuosas de aceptación, así cómo mantener una actitud positiva.  

• Tener momentos de diversión y de descanso