Question

una persona con gastritis puede tomar proteinas en polvo, aminoacidos y demas suplementos o alguna preferencia?

Answer 1

Creo que no tienes suficiente masa muscular como para necesitar PROTEINAS en polvo.  

Es típico ver a los noveles tomando esas proteinas desde el primer dia de gimnasio. Solo gastan dinero innecesariamente.  

Tu obtienes tus proteinas directamente de la comida de tu dia a dia... es una estupidez empezar con los complemetos si no tienes una base.