Question

importancia que tiene la actividad física para la salud mental

Answer 1

La actividad física y sus beneficios en la salud física y mental. El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar. Se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.