Question

De q esta formada la condición física y cuantos tipos hay?

Answer 1

La condición física está conformada por  las capacidades de resistencia (sostener un esfuerzo de intensidad durante un período determinado), velocidad (realizaciones de actividades en el menor tiempo posible), flexibilidad (el estiramiento máximo de las articulaciones) y fuerza (vencer un resistencia).

Puede ser de tipo general (Es el que tiene cualquier organismo sano en su vida cotidiana) y el especial (Es cuando practicamos algún deporte para la activación de los diversos sistemas del organismo. Ejemplo: neuromotor, cardio-vascular, cardio-muscular, cardio-respiratorio,etc).

La condición física es la capacidad de productividad psico-física de una persona o animal, en un determinado  momento.

Estaria conformada entonces por:

velocidad

las capacidades de resistencia

flexibilidad

fuerza