Question

Como realizar el rol por encima de la cajoneta

Answer 1

⭐Este término es empleado en gimnasia.

Un rol es una pirueta o voltereta cuya ejecución consiste en girar sobre el cuerpo con impulso, permitiendo rodar o girar el cuerpo. Cuando se usa una cajoneta se emplea como un punto de apoyo para realizar diferentes piruetas, ayuda para lograr el impulso y lograr mayores alturas.

Para su ejecución, debemos tomar impulso, por lo cual debemos correr cierta distancia hacia la cajoneta, y a una distancia próxima realizar el salto.