Question

Hola!!! necesito saber que es ¿entrenamiento de circuito?

Answer 1

Entrenamiento en circuito para trabajar fuerza y resistencia. El entrenamiento en circuito o “circuit training” es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular.

SUERTE