Question

Cual son los benefisios de la salud al practicar el deporte

Answer 1

la verdad eso no lo sé, pero sé que se escribe "beneficios" ;)

Answer 2

Mejora la resistencia física.

Regula la presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Aumenta la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Hace que mantengamos un buen peso.