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con pañuelos se puede sonar la nariz
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1)Sonarse la nariz con papel especial o pañuelo limpio.
2)Evitar introducir objetos extraños y los dedos en la nariz.
3)Mantener las fosas nasales limpias para respirar libremente y poder recibir bien los olores.
4)Respirar siempre por las fosas nasales, y no por la boca.
5)No exponerse a olores muy fuertes por mucho tiempo.
6)Controlar los resfriados.
7) (y no menos importante) Ante cualquier molestia en la nariz consultar con un especialista.
Espero te sirva ;)
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