Question

que es actividad muscular y elongacion muscular

Answer 1

Movilidad Articular Y Elongación Muscular. ... El estiramiento puede provocar cierto dolor en el o los músculos. Los ejercicios de elongación muscular pueden hacerse en forma individual, por pareja y con instrumentos. Estos ejercicios se hacen antes de actividades aeróbicas y anaeróbicas.