Question

porque los niños necesitan consumir mas proteinas que los adultos , alguien sabe

Answer 1

Conforme vamos cumpliendo años, tendemos a consumir menos proteínas y esto puede acarrear una disminución de nuestra masa muscular. Esta tendencia a consumir menos proteínas con la edad es un craso error, puesto que las personas mayores de 50 años, deben consumir más proteínas que las jóvenes para conservar su masa muscular.

Por otro lado, aumentar nuestra masa muscular tiene como consecuencia una disminución de nuestra grasa corporal, por lo que obtenemos un peso más saludable y  una mejor condición física.