¿Cómo afecta reprimir tus emociones en tu entorno (académico, laboral) o en tus relaciones (familiares, amigos, profesores)?
Respuestas
El reprimir nuestras emociones en un entorno académico, laboral o en las relaciones de familiares, amigos o profesores compromete de forma muy seria la salud emocional y mental de cada uno de nosotros, debido a que los sentimientos tanto alegría, tristesa, ira, al no poder ser compartidos causan enfermedades como ansiedad, depresión, estres y falta de autoestima, lo cual ocasionará que nuestras relaciones y nuestra vida se vean afectadas.
Las emociones que solemos tener en nuestro día a día son el resultado de la capacidad mental y la fuerza que imponemos ante los diversos estímulos a los que nos enfrentamos constantemente; sin embargo, cuando no expresamos estas emociones existe una gran probabilidad de que nos enfermemos.
Sobre todo porque muchas son las emociones negativas que transformamos en pensamientos auto dañinos y por ende, solemos deprimirnos, auto sabotearnos así como todo lo que nos sucede, pues comenzamos a percibir un desequilibrio emocional en nuestro fuero interno.
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